爱游戏体育-多支球队备战计划受伤退球员影响，紧急调整战术
身体技术战术为226 课时负荷 课时为225小时，每周7次 量中小，强度保持最大，总负荷较大，增加恢复性措施，注意防止受伤 方法手段 专项训练近似比赛，个人或集体对抗练习后进行战术训练一半时间比赛，单一课多 心理和生理适应训练，在比赛中发现问题模拟对手训练比赛 调整期3周 过度恢复调整3周。
阅读:198评论:02024-10-04
身体技术战术为226 课时负荷 课时为225小时，每周7次 量中小，强度保持最大，总负荷较大，增加恢复性措施，注意防止受伤 方法手段 专项训练近似比赛，个人或集体对抗练习后进行战术训练一半时间比赛，单一课多 心理和生理适应训练，在比赛中发现问题模拟对手训练比赛 调整期3周 过度恢复调整3周。
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