1、所谓统治力内线不只是属于中锋，因为现在篮板球王再立功统治内线的联盟纯粹意义上的中锋不多，而且很多的大前锋是球队的内线支柱，与其为谁是第一中锋争论不休，不如客观的探讨谁才是内线的主宰10钱德勒 01年的2号新秀虽然在公牛时期并不愉快，但当时已经展示篮板球王再立功统治内线了爱游戏体育篮板球王再立功统治内线他强大的爆发力与篮板天赋，随着转投黄蜂，他逐渐找到了感觉。

2、罗德曼的篮板王头衔一保持就是七年，而且是连续七年，这是张大帅都未能触及的成就在90年代，内线是中锋的天下，但罗德曼的篮板统治让大卫·罗宾逊在他在之前独占鳌头，奥拉朱旺在80年代末期两次获得篮板王，而奥尼尔和尤因则从未获得过篮板王头衔奥尼尔在新秀赛季篮板最多，场均139个，但在罗德曼如日。

3、霍华德 巅峰时期霍华德，有着魔兽的美誉霍华德的特点很突出，历史上数一数二的防守者霍华德可以说是最后一个超级中锋，虽然进攻手段不够全面，但防守实实在在做到了统治连续3年当选为最佳防守球员，5次篮板王，2次盖帽王，4次一防+5次一阵，单核带领球队进入总决赛对于霍华德来说，他唯一缺的。

4、个罗德曼，NBA历史上最著名的篮板手之一，以其仅有2米01的身高和不佳的进攻技巧著称，他依靠篮板和防守立足。

5、生涯常规赛场均篮板126 生涯季后赛场均篮板138 作为现役球员中唯一上榜的人物，霍华德以其出色的身体素质和运动能力在篮板球方面建立了统治地位在魔术队时期，他凭借“一抢四射”的战术，内线篮板球控制能力惊人，帮助球队在2009年东部决赛中击败了詹姆斯领衔的骑士队，尽管最终未能在总决赛中战胜。

6、之后邓肯的篮板数就开始下滑了，而后加内特异军突起，连续4年拿下篮板王，邓肯的篮板王之路就这么被断绝了第1位沙奎尔奥尼尔 奥尼尔总得分排在历史第8位，总篮板排在历史第15位奥尼尔没有拿过篮板王很多人都认为不不可思议这么一头怪兽级的内线居然没拿过篮板王这位乔丹之后最具统治力的球员。

7、罗德曼的存在，使得公牛队的防守更加坚固，他能够通过自己的积极性影响和激励队友尽管罗德曼在内线的身高并不占优，但他凭借出色的篮球智商和预判能力，总是能在正确的位置抢到篮板球他的篮板王称号证明了他在这一领域的统治力，1992年至1998年期间，他共获得七个篮板王奖项即使在乔丹退役的那一年。

8、当时加内特被认为是能从一号位打到5号位的球员，攻防俱佳，传球视野好，身为内线球员场均助攻数曾经达到过6个，比一般的后卫还要多说起篮板能力，加内特是那个时代的篮板球怪兽，从03年开始连续4年拿到篮板王在森林狼的那些年，加内特的身边一直缺少像样的帮手直到卡塞尔和斯普瑞维尔的加盟他们杀到了。

9、谁说蓝领就不能成巨星，罗德曼就是其中一个罗德曼就是纯蓝领，他除了篮板什么都不感兴趣罗德曼是连续7年篮板王，7次一防，2次DPOY，在那个内线年代，罗德曼统治了篮板球不过私下的他生活很颓废，跟麦当娜闹绯闻，各种不训练，各种花边新闻，这并没能阻止他成为乔丹的左膀右臂哈登绝对是逆袭了。

10、罗德曼的身高在内线中并不出色，但胜在他非常专注罗德曼曾说过自己曾反复的看比赛录像判断球篮球的走向，因此他对篮板的嗅觉非常灵敏，能够准确的判断抢到篮板，也正是因为罗德曼非常出色的篮板球令外线球员可以放心出手，从而再次创建了三连冠的公牛王朝，而罗德曼在其中是功不可没的虽然他的得分非常少。

11、个篮板球，以及拥有582%的投篮命中率，是NBA实力最强的中锋之一，在2005年ESPN评选出的历史上10大中锋中，奥尼尔。

12、第一中锋德怀特霍华德曾经的第一中锋德怀特个霍华德当年在魔术队的表现堪称顶级，他几乎每场比赛都能够统治内线，无论是保护后场篮板还是争抢前场篮板都很强霍华德职业生涯当中，单场最高拿到过30个篮板，几乎包揽了全队篮板数，完全制。

13、NBA最强的篮板王是威尔特张伯伦威尔特·张伯伦Wilton Norman Chamberlain 1936年8月21日–1999年10月12日是一位美国的篮球运动员曾效力于NBA的费城旧金山勇士金州勇士队费城76人队和洛杉矶湖人队毕业于堪萨斯大学，在NBA打球之前曾在哈林篮球队效力被认为是NBA历史上具有统治力的球员之一。

14、惊人的是罗德曼仅有2米出头的身高，体重仅仅95公斤，但却摘下了连续7年的篮板王但就是这样一个天生的篮板狂人也存在着一点瑕疵季后赛中罗德曼的篮球球控制力显著降低这是因为罗德曼的身高体重毕竟有限，当年的季后赛进攻大多是主打内线，防守都收缩篮下，远投产生的长篮板数量变少，更多是内线缠斗后。

15、当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球 掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护前掩护是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法 示例。